Pues resulta que el sábado fue el último día de desintoxicación tal y como adelanté. He hecho seis días de Cura y ya han pasado tres de dieta "normal". He perdido mucho peso y ahora tengo que hacer ejercicio. Hice una reconstitución rápida, quiero decir, que volví a alimentarme casi con normalidad desde el principio, aunque el domingo estuve casi todo el día bebiendo zumos recién exprimidos y comiendo fruta para no saturar al cuerpo. Realmente noto que algunas cosas han cambiado: como más despacio y saboreando más los alimentos, cada vez que como me siento llena de energía y mi nueva dieta incluye algunos productos integrales.
Para ayudarme en esta transición hacia una alimentación más saludable y en general un estilo de vida más "natural" estoy leyéndome "Adiós toxinas" de Brenda Watson y Leonard Smith.
Hasta aquí llego, de momento... Saludos.
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